멍 빨리 빼는법(냉찜질? 온찜질?)

멍 | 멍빼는법 | 멍 치유법 | 냉찜질

 

오늘은 멍이 생기는 이유와 멍을 어떻게 해야 빨리 뺄 수 있는지 방법을 알려드리도록 하겠습니다. 멍을 최대한 빨리 없애고싶으신 분들은 꼭 필독하시는게 좋습니다.

 

 

멍은 대체 왜 생기는걸까요?

우선 멍이 생기는 이유에 대해서 먼저 알려드리도록 하겠습니다. 멍이 생기는 이유는 간단하게 말씀드리자면 모세혈관이 파괴되어 출혈이 피부밖으로 나오지 못하여 피부 속에서 응고되면서 생긴 것입니다.

 

시작할 때는 붉은색이었다가 2~3후 검붉은색, 5~10일 후에는 갈색이나 노락색으로 바뀌고 2~4주가 되면 더디게 사라짐

멍이란 누군가에게 맞거나 물체에 부딪혀서 찢어진 혈관 밖으로 흘러나온 피가 뭉쳐 피부 속에 출혈과 부종이 나타나는 상태를 말합니다. 타박상으로 모세 혈관에서 출혈로 생긴 멍을 점상 출혈이라고 하며, 점상 출혈이 지속되거나 정맥에서 출혈이 생겨난 것을 반상 출혈, 다발성의 점상 출혈과 반상 출혈은 자반이라고 합니다.

 

 

멍의 과정 간단요약

멍은 시간이 지날수록 색이 변화하는데, 타박상으로 생긴 멍은 초기에 붉은색을 띠다가 피부 속의 붉은색 적혈구들이 산소를 공급받지 못하면서 2~3일 후에는 푸른색이나 검붉은색으로 변합니다. 그 후 검붉은색 멍은 5~10일이 지나면 갈색이나 노란색으로 변했다가 천천히 없어지게 됩니다. 이는 산소를 공급받지 못한 적혈구가 천천히 파괴되면서 적혈구에 있던 황색 색소인 ‘빌리루빈’이 빠져나오기 때문입니다.

 

1. 멍은 모세혈관이 파괴되어 출혈이 피부밖으로 나오지 못하여 피부 속에서 응고되면서 생긴 것임.

2. 멍은 시간이 지날수록 색이 변화하는데, 타박상으로 생긴 멍은 초기에 붉은색을 띠다가 피부 속의 붉은색 적혈구들이 산소를 공급받지 못하면서 2~3일 후에는 푸른색이나 검붉은색으로 변함.

3. 검붉은색 멍은 5~10일이 지나면 갈색이나 노란색으로 변했다가 천천히 없어짐.

 

 

멍 빠른 치유법

멍이 생기는 이유는 다음과 같습니다. 단순히 피부 속 혈관이 손상되면서 생긴 멍은 보통 1~2주 내에 없어지게 됩니다. 반면에 다친 부위가 심하게 부어오르거나, 움직이지 못할 수준의 고통을 느낀다면 가까운 병원에 가서 근육이나 뼈, 혹은 다른 내부 나쁜일이 있는지 확인해보아야 합니다.

 

멍 빠르게 빼는법으로는 가장 잘 알려진 방법은 냉찜질입니다. 멍을 빠르게 없애기 위해서는 멍든 부위를 2일에서 3일 동안 냉찜질을 해주는 것이 좋습니다. 얼음을 천이나 수건에 싸서 멍든 부위에 냉찜질을 하면 손상된 혈관을 수축시켜 적혈구가 혈관 밖으로 빠져나오는 것을 막아주고, 혈액순환을 천천히 하여  멍이 생기거나 넓게 매달리는 것을 줄여 줍니다. 하지만 너무 오래 하면 피부에 자극을 줄수 있기에  오늘 세 번 정도 5에서 10분 정도로 하는 것이 좋습니다.

멍 치유법 요약

1. 멍이 생기는 이유는 다음과 같음.

2. 단순하게 피부 속 혈관이 손상되면서 생긴 멍은 보통 1~2주 내에 없어짐.

3. 그러나 다친 부위가 심하게 부어오르거나, 움직이지 못할 수준의 고통을 느낀다면 가까운 병원에 가서 근육이나 뼈, 혹은 다른 내부 나쁜일이 있는지 확인해야 함.

4. 멍 빨리 빼는 법으로는 가장 잘 알려진 방법은 냉찜질임.

5. 멍든 부위를 2일에서 3일 동안 냉찜질을 해주는 것이 좋음.

6. 얼음을 천이나 수건에 싸서 멍든 부위에 냉찜질을 하면 손상된 혈관을 수축시켜 적혈구가 혈관 밖으로 빠져나오는 것을 막아주고, 혈액순환을 천천히 하여 멍이 생기거나 넓게 매달리는 것을 줄여 줌.

7. 그러나 너무 오래 하면 피부에 자극을 줄수 있기에 오늘 세 번 정도 5에서 10분 정도로 하는 것이 좋음.